Ostatnio w kwestii odchudzania rozważałem jakie błędy najczęściej popełniamy przy odchudzaniu. Obecnie zastanawiam się jaka dieta była by najbardziej skuteczna i mogła pomóc w osiągnięciu wymarzonej wagi.

Na myśl przyszła mi Dieta Hollywoodzka, czyli dieta jak nazwa wskazuje gwiazd z Hollywood. Szczegóły diety macie w linku powyżej. Wiem, iż nie do końca odpowiada ona temu co stosują gwiazdy szklanego ekrany, gdyż każda z nich ma swoją grupę ludzi, którzy dbają o jej wygląd i pilnują co robi, aby wyglądać na ekranie tak jak wyglądają. Jednak bez tego właśnie elementu motywacyjnego czyli wyglądu kogoś znanego do kogo chce się człowiek przyrównać czasami ciężko osiągnąć wymarzone efekty odchudzania.
Continue reading →